The Quotidian Cook

Natural cooking for the daily adventurer

  • Quiénes somos
  • Recetas
  • Entrevistas
    • Alf Mota: sobre Macrobiótica contemporánea
    • Especial Fermentación con Sandor Katz
    • Especial BIOCULTURA Madrid 2016
    • ¿Sorpresas tóxicas en nuestra dieta? Conversación con David Segarra
    • Especial Biocultura Barcelona 2016
  • Links
  • English

Alubias blancas con membrillos

27/10/2024 By TQC Leave a Comment

Comenzamos una nueva temporada de The Quotidian Cook con dos recomendaciones, una culinaria (cocinar con membrillos) y otra literaria, la novela La Vegetariana de la flamante Premio Nobel de Literatura Han Kang.

La Vegetariana no es un libro en defensa del vegetarianismo. Su protagonista, Yeong-hye, es una mujer que decide dejar de comer productos de origen animal a partir de un sueño perturbador. Su decisión inicia un proceso de transformación radical en el que deberá enfrentarse a un entorno familiar y social agresivo y que en ningún momento deja lugar a la discrepancia. La Vegetariana es un relato que explora el poder de las decisiones personales y sus consecuencias.

Es fascinante ver el detalle de las reacciones de su entorno social ante la decisión de dejar de comer carne. La reacción del marido es yo, yo y yo. Familia, amigos e instituciones la van a considerar  transtornada o enferma. En la comida familiar organizada para intentar convencerla de su error, el padre de Yeong-hye intenta hacer que coma carne a la fuerza (metiéndole un trozo en la boca).

El relato es una fábula de lo que sucede cuando una mujer desafía a las convenciones culturales (una buena comida es con carne) e ilustra muy bien las reacciones de las personas omnívoras frente a los que adoptan decisiones personales de carácter ético o simplemente anticonvencional.

Nada mejor que un plato de cuchara vegetal y coronado con membrillos dorados para acompañar la lectura de La Vegetariana. No nos cansamos de recomendar los membrillos en los guisos, estofados y platos de legumbres (Garbanzos con Membrillos). Su textura suave y su sabor ácido y dulce a la vez complementan de forma deliciosa la potencia de los guisos de invierno. El membrillo es un fruto mítico y solo lo tenemos durante los meses fríos del año.

En nuestras Alubias blancas con membrillos los añadimos a un guiso cremoso de alubias que parte de un sofrito al gusto del norte italiano con apio, cebolla y zanahoria. Una picada de romero y avellanas le da profundidad y los membrillos, alegría. El resultado es un plato de cuchara cremoso, fresco y aromático. El romero nos lleva al Mediterráneo, los membrillos al Jardín de las Hespérides.


Alubias blancas con membrillos
 
Print
Prep time
20 mins
Cook time
25 mins
Total time
45 mins
 
Author: TQC
Serves: 4
Ingredients
  • 2 membrillos medianos maduros
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla roja picada
  • 2 zanahorias medianas, cortadas en dados pequeños
  • 1 rama de apio picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 ramas de romero fresco
  • 1 puñado de avellanas tostadas
  • 700 gr de alubias blancas cocidas
  • 500 ml de caldo de verduras
  • Sal marina y pimienta negra molida, al gusto
  • Hojas verdes de espinaca/kale/perejil/cebolla tierna
Instructions
  1. Pela los membrillos, retira el centro con las semillas y córtalos en 6 gajos cada uno.
  2. En una sartén con una cucharada de aceite cocina los membrillos a fuego lento hasta que queden dorados y tiernos por ambos lados.
  3. En una olla añade el aceite de oliva y una rama de romero. Fríe suavemente la cebolla, ajo, apio y zanahoria (unos 5 minutos).
  4. Mientras se hace el sofrito, pica en mortero las avellanas y las hojas de la otra rama de romero con una pizca de sal.
  5. Incorpora las alubias cocidas y el caldo de verduras a la olla y llévalos a ebullición.
  6. Cuando comience a hervir baja el fuego al mínimo y con un cucharón saca una cuarta parte de la mezcla y tritúrala en un vaso de batidora con sal y pimienta.
  7. Incorpora la crema a la olla, mezcla bien y añade la picada de romero y avellanas.
  8. Déjalo cocinar a fuego bajo 10 minutos.
  9. Prueba y rectifica de sal y pimienta.
  10. Sirve muy caliente en plato hondo añadiendo los membrillos y las hojas verdes por encima.
3.5.3251

 

Filed Under: Arroces, legumbres y cereales, Platos de cuchara, Receta, Sin gluten Tagged With: Legumbres, Mediterránea, Membrillo, Vegano, Zanahorias

« Lentejas con cúrcuma y chirivías
Arroz de azafrán con setas »

Deja un comentarioCancelar respuesta

Ercole Farnese. Glycon, 300 AD. Museo Archeologico Nazionale di Napoli.

El membrillo, una fruta mítica

El membrillo, llamado manzana de oro en la Grecia Antigua, era la fruta del culto a Afrodita, diosa del amor. En las bodas griegas se realizaba una ofrenda de membrillos, costumbre que se ha conservado hasta hoy día en la Tracia griega. Cuando el mítico Hércules es enviado a robar las manzanas de oro del Jardín de las Hespérides, en realidad, va a robar membrillos. En la impresionante estatua del Hércules Farnesio  (Glicon, 300 AD) podemos verlos en la mano derecha del gigante.
Los árboles de membrillo estaban en todas las huertas de la América colonial. La pectina de sus semillas era el ingrediente fundamental de la gelatina utilizada para las conservas de fruta. En la obra The Farmer's and Emigrant's Hand-book de 1845, se recomienda plantar 100 árboles para la huerta de una nueva granja autónoma. Ocho de ellos eran membrillos. La invención de la gelatina en polvo (de origen animal) por Charles Knox en 1890 reemplazó el uso de la pectina del membrillo para las conservas,  iniciando el abandono y olvido de la cultura del membrillo.

Etiquetas

AguacateHuevosVegetarianaVeganoLegumbresFlexitarianaSetasCocina Zen.RawPescado y mariscoArrozAlcachofaMediterráneaMaízGarbanzos

ESTAMOS LEYENDO...

the quotidian cook newsletter

THE QUOTIDIAN COOK NEWSLETTER

.

Sin Spam. Lee nuestra Política de privacidad

Gracias por subscribirte. Por favor, revisa tu bandeja de entrada de correo y confirma tu subscripción.

Conecta

Toni y Javi cocinan diariamente a la búsqueda de la belleza en la cocina natural. Nuestra misión es convertir la cocina saludable en un modelo de excelencia culinaria. Más ...

¡Síguenos!

RSS
Facebook
Twitter
Follow Me
Pinterest
Instagram

Próximamente

Copyright © 2025 · Thequotidiancook.com · ·